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嗨～我是 趙函穎，我搬家囉！
部落格全站分類：醫療保健
你知道嗎？水果洗切泡鹽水冷藏，雖然表面不變色，但營養素已流失一半以上！
特別是水溶性維生素C，易被空氣中的氧氣氧化，另外還有水果酵素及多酚類也易被破壞！這些都是養顏美容的重要營養素！
因此，水果還是在食用前現洗現切，在半小時內吃完，才能發揮最大效用喔！
看更多營養師的美麗瘦身秘訣
趙函穎營養師
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